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Alcohol y lactancia

Se acerca las Navidades y muy a menudo me ponen LA pregunta estrella de cuánto alcohol puede tomar una madre lactante, o cuánto tiempo debe esperar antes de dar el pecho de nuevo.

Durante el embarazo, ya lo sabéis, la cantidad de alcohol posible de tomar es de cero coma cero. NADA DE NADA. Todo lo que bebáis pasará directamente al feto. Así pues, lo tenemos claro rápidamente.

 

Pero… ¿y qué pasa con la lactancia?
Sólo un vasito, ¿no? Vamos a ver.

 

Antes que nada, debemos saber que la tasa de alcohol en sangre de la madre lactante es la misma tasa que va a encontrarse en la leche. Así pues, la lógica nos lleva a pensar que, después de beber, si esperamos el tiempo necesario, nuestra leche dejará de tener alcohol y sera de nuevo buena para el bebé, ¿no? Los investigadores se han preguntado eso mismo, y teniendo en cuenta varias variables como el peso de la madre, la cantidad de vasos de alcohol que se tome y el tipo de alcohol, publicaron una tabla con los tiempos de espera necesarios antes de dar de nuevo el pecho.

Pero ¡cuidado! Esto continúa siendo teórico y suponiendo una tasa de eliminación del alcohol en cuerpo estándard… ¡y cada persona es diferente!

Además, ellos consideran que una dosis de bebida corresponde a: 350g de cerveza al 5%, 141,75g de vino al 11% o 42,53g de licor al 40%. Si lo que se toma no corresponde, pues ¡a sacar la calculador toca!

Resumiendo, para ellos las cosas están muy claras: las madres que lactan y deciden beber alcohol después del parto, deberían preparar bien el horario, prever de sacarse leche antes de beber, la suficiente para asegurar de cubrir las necesidades de su bebé durante todo el tiempo que deberán esperar hasta la eliminación completa del alcohol en su cuerpo.

Aquí os dejo la tabla que han creado y también podéis descargar el artículo completo en formato pdf.

Viendo esto, vosotros decidís. ¿Qué pensais de todo ello?

Descargar el artículo original (en inglés)

La imagen de este artículo es una imagen libre del fotógrafo fiorigianluigi. Su título es «Heureux jeune famille avec bébé. Allaiter».

Leucocitos, vacunas y pruebas.

Esta entrada es la transcripción de un hilo en Twitter de Alberto García-Salido (@Nopanaden) que podéis leer aquí (en castellano).

 Hilo

Imagina que eres un leucocito y mañana tienes examen.
¿Asignatura?
«#SARSCOV2».
Quizá te pongas nervioso porque lo «nuevo» te hace dudar.
Te ofrecen dos tipos de test.
Uno como los de siempre, no sabes lo que cae.
En el otro te dicen la pregunta que debes responder.
¿Qué haces?

Una de las cosas más sorprendentes de las nuevas vacunas de ARNm es su elevada eficacia.
Valores superiores al 90%.
Fliping.
Al tiempo en otras más clásicas, como la de Oxford, oscila en valores del 70-90%.
¿Tiene eso motivo?

Vuelvo al tema examen, porque es en ese punto donde está una de las claves para entender el por qué de esta diferencia.
Tiene truqui.
La vacuna de ARNm para el leucocito es hacer el examen con instrucciones.
Le han chivado las preguntas.
Me explico.

Las vacunas clásicas (VC a partir de ahora) suelen usar virus atenuados/modificados para disparar la adquisición de respuesta inmunitaria.
Los leucocitos reciben ese virus.
Lo descuartizan.
Como atún de almadraba.
Y exponen sus componentes hasta determinar qué han de seleccionar.

Todos sabemos que limpiar el atún es un arte complejo.
Lleva su tiempo y requiere de experiencia, agilidad, a veces juventud y de vez en cuando atractivo.

Bueno, lo del atractivo es prescindible.

La cosa: las VC suponen un «examen» para el sistema inmunitario que debe ser propietario de suficiente armonía y agilidad como para destilar una respuesta efectiva.
De ahí en parte la menor eficacia y efectividad.
Por eso los críos son tan buenos respondedores.
Leucos ágiles.

En el caso de las vacunas de ARNm la cosa es distinta. Se inyectan instrucciones que permitirán producir JUSTO la proteína contra la que interesa hacer anticuerpos y respuesta celular. Leucocito, te lo ponen a huevo. Eres el Felipe II de los leucocitos. ¿O era Fernando VII?

Con el ARNm termina circulando una porción del virus.
Una proteína de las 30 que más o menos tiene #SARSCOV2
Al leucocito le limpian el atún y le dejan el solomillo para que lo disfrute.
La vacuna solomillo hace el examen más sencillo.
(El sistema inmunitario rima a veces).

Además ese ARNm desaparece.
Lo que se usa para producir proteína se degrada.
Lo que no se ha utilizado también.
Es como los mensajes de “Misión Imposible” pero en ARNm.
Pam.
Leucocito Tom Cruise.

Así que para este examen parece que los leucocitos aprobarán casi todos.
Saben qué les van a preguntar.
Atún y proteínas.
Habrá que estar atentos a las notas y ver cómo se toma #SARSCOV2 la cosa.
Nadie quiere ir a septiembre ni pensar en 2022.

 

 ¿Entonces ?

He traducido este hilo al francés y catalán y lo he puesto en este blog con el consentimiento del autor, puesto que me pareció que da unas explicaciones muy claras al comparar las vacunas con un examen sabiendo o no las respuestas. Es la base de una vacuna: dar a nuestro Sistema Inmunitario los medios para, cuando esté enfrente de la enfermedad, saber dar una respuesta. Enseñamos así a nuestro cuerpo a reaccionar frente a enfermedades peligrosas o que pueden traernos secuelas importantes. Las vacunas ARNm son más rápidas que las clásicas, así, nuestro sistema inmunitario recibe una «píldora mágica» que le enseña a reaccionar directamente.

Y vosotros, ¿qué pensáis de esto?

Nueva serie de videos de youtube

¡Hola!

hoy quiero presentaros el primero de una serie de vídeos que se titulan «Réponse Rapide» (Respuesta Rápida en francés) ya que se trata de respuestas científicas a preguntas puestas en las redes sociales, por mail o personalmente y que duran menos de ¡5 minutos!

Esta idea y primer vídeo surgen desde un tuit divertido del cual os hablo en el vídeo.

Espero que os guste, y si es el caso, dadle al like y suscribiros. ¡Pronto habrá otros!

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